عاصمة الحديد والنار
بسم الله الرحمن الرحيم
اخي الزائر سلام الله عليك
مرحبا بك في منتديات عاصمة الحديد والنار وحبابك الف في عطبرة
هذه الرسالة تدل علي انك غير مسجل لدينا , فإن كنت عضوا تفضل بالدخول وإن لم تكن عضوا تفضل بالتسجيل بعد قراءة قوانين المنتدى الموجودة هنا :
http://atbara.forumn.org/t1-topic#1
وللتسجيل في منظمة عطبرة الخيرية تفضل بقراءة هذه المعلومات :
http://atbara.forumn.org/t6330-topic

ولك التحية


اهلاً وسهلاً وحبابك عشرة بلا كشرة يا زائر فى منتديات عطبرة عاصمة الحديد والنار
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطورة مقاومة النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ناهد
عطبراوي مجتهد
عطبراوي مجتهد
avatar

عدد الرسائل : 374
1 :
تاريخ التسجيل : 06/12/2010

مُساهمةموضوع: خطورة مقاومة النوم   الأربعاء يوليو 13, 2011 8:19 pm

مقاومة النوم ,, مخاطر مقاومة النوم



اكدالاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو

الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و


الأمراض النفسية.

اطباء يحذرون من مقاومة النوم

ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم


المختلفة، كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر


والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية


والجلطات الدماغية.



هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال

اثناء النوم العميق.




ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في


الدم، فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع


من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة.

ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان

يعاني من نقص النوم، كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة


نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار
.


هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر

علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات


النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك.


وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند

الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على


المهارات الإدراكية للفرد، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير،


فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين.


ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية،

هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها، رغم أن مقدار


الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار


الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن بطوطة
عطبراوي بلاتيني
avatar

عدد الرسائل : 9217
رقم العضوية : 174
1 :
تاريخ التسجيل : 04/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم   الأربعاء يوليو 13, 2011 11:12 pm


هذه المعلومة قرأتها سابقا ولست متأكدا من صحتها , فمن يفتينا فيها ؟

اقتباس :

قم بشم المسك قبل خلودك للفراش مباشرة و الطريقة مجربة و ناجحة 100/100 انشاء الله


_________________


استغفر الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناهد
عطبراوي مجتهد
عطبراوي مجتهد
avatar

عدد الرسائل : 374
1 :
تاريخ التسجيل : 06/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم   الخميس يوليو 14, 2011 6:27 pm

مجربها انت ولا مجربها على فيران التجارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن بطوطة
عطبراوي بلاتيني
avatar

عدد الرسائل : 9217
رقم العضوية : 174
1 :
تاريخ التسجيل : 04/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم   الخميس يوليو 14, 2011 7:47 pm

سيف الدين كتب:

هذه المعلومة قرأتها سابقا ولست متأكدا من صحتها , فمن يفتينا فيها ؟
شكلك الاجازة خربت عليك النوم وبقيتي ما بتركزي



_________________


استغفر الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناهد
عطبراوي مجتهد
عطبراوي مجتهد
avatar

عدد الرسائل : 374
1 :
تاريخ التسجيل : 06/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم   الخميس يوليو 14, 2011 8:17 pm

انا لسا موجزة بنزل الاسبوع الجاى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ود ميرغني
عطبراوي برونزي
عطبراوي برونزي


عدد الرسائل : 534
1 :
تاريخ التسجيل : 13/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم   الجمعة يوليو 15, 2011 3:41 am

معلومة المسك تحتاج لتأكيد ولكن المعلومة التي لا تحتاج لتأكيد هو وصول عالم أمريكي لمعلومة مفادها كي تنام نوم هادي قم بتبليل أطرافك يقصد الساعد من اليد والقدم من الرجل وأفادت ما قام به من تجاريب لصحة معلومته قرأتها قبل بضع سنوات وتناقلتها بعض الصحف فقلنا دع عنك استكشافك وابحث عن الجديد فقد أوصى المصطفى صلى الله عليه وسلم أمته قبل أكثر من 1400 سنة بأن ينامو على وضوء فضم بلبلة الوجه لأكتشافك وضم عليها روحانيات الوضوء

_________________

مكتبتي هنا:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطورة مقاومة النوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عاصمة الحديد والنار :: قـــسم الأسرة والطفل :: منتدي الطب والصحة-
انتقل الى: